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人体肝脏的养护从未像今天这样引发全民关注。世界卫生组织数据显示,全球肝病患者数量突破13亿,其中30%的病例源于不良生活习惯。这个数据...
维生素C是人体必需的水溶性营养素,它不仅参与胶原蛋白合成、增强免疫力,更是强效的抗氧化剂。现代人普遍存在维生素C摄入不足的问题,其实...
奶茶要喝抗糖的、护肤品要选抗氧化的……现代人对抗衰老和疾病的“武器库”里,总少不了一个神秘成分——总黄酮。 它被《自然》杂志称为“...
脂肪肝(肝脂肪变性)是由于肝脏内脂肪(主要是甘油三酯)过度堆积引起的,其发生与多种因素相关,主要分为两大类:酒精性脂肪肝(AFLD)和...
一、硒——人体不可或缺的微量元素 在现代人追求健康的道路上,各种营养素轮番成为焦点,而硒元素作为人体必需的微量元素之一,其重要性却...
春回大地,万物复苏。在这个充满生机的季节,我们的身体也在经历着微妙的变化。中医认为,春季属木,与肝脏相应,正是养肝护肝的最佳时节。...
在中医宝库中,五味子以其独特的功效,被誉为"滋补圣品"。这小小的红色果实,究竟蕴藏着怎样的健康密码?今天,就让我们一起揭开五味子的神...
在中华文明的千年传承中,灵芝一直被视为"仙草",享有"瑞草"的美誉。从《神农本草经》到《本草纲目》,历代医家都对灵芝推崇备至。而...
在健康养生的话题里,硒元素常常被提及。但你知道吗,硒其实分为有机硒和无机硒,它们之间存在着诸多区别。今天,就来和大家好好唠唠。 定...
在中华传统养生的宝库中,人参一直稳居 “C 位”,被视作滋补上品,历经千年而声名不衰。它那形似人形的根茎,仿佛带着大自然赋予的神秘...
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