控制糖尿病拒绝并发症记得要补硒

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-03-28 15:59:06

糖尿病是一种常见的疾病，一旦确诊为糖尿病患者，糖友坚持每天服用降糖药物或使用胰岛素，长期有效的控制血糖拒绝并发症是糖友努力的方向。糖友调整饮食结构管住嘴是控制血糖的保证，但也不能得了糖尿病后不敢吃，饮食不均衡。怎样才能吃的对又能控制血糖呢，记得每天补硒就对啦!

慢性并发症包括心脏、脑、下肢等大血管病变，肾脏、眼等微血管病变，以及神经病变等，这是对糖尿病人更大的威胁。国外资料表明，糖尿病人患这些并发症的机会要比非糖尿病者高3—25倍，很容易使病人发生心肌梗死、偏瘫、下肢坏死、尿毒症、双目失明，引起残废或者过早死亡。糖友应对饮食禁忌进行相应的了解，避免因饮食不当或管不住嘴造成病情的加重。糖尿病患者在饮食方面禁忌高糖食物;减少高油脂食物;忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物; 控制脂肪摄入量。

硒作为人体必不可少的微量元素，微量元素硒有很强的抗氧化作用，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能;硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。硒还是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。此外，硒除了产生胰岛素样作用以外，还有与胰岛素协同的作用，控制糖尿病拒绝并发症患者一定要补硒喔!

糖尿病患者除了补硒保健品中摄入足够的微量元素硒，还可以从日常的食物中获取，糖尿病患者日常可以多吃一些富含硒的食物，如香菇、芝麻、大蒜、蛋类、海产品等。另外，糖尿病患者在饮食时也要注意平衡营养。

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