吃含硒的食物对前列腺炎好

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-02-05 15:00:09

冬季气温急剧下降，使得前列腺患者的交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血、前列腺液淤积，进而导致前列腺患者的排尿次数增多，尿道内压增加，严重时可引起尿液逆流;同时身体受气候不利因素影响，从而诱发或导致前列腺疾病加重，甚至引发急性尿潴留、肾积水。如何预防前列腺炎呢?

前列腺炎发生的原因

1、前列腺充血：男人长时间的久坐，或是辛辣饮食刺激等都会导致前列腺部位的充血发生炎症，导致细菌或者是微生物的感染，引起前列腺炎的各种症状出现。

2、性爱过度：年轻男性们频繁的性爱生活不注重身体，只是一尽的享受性生活，尤其是刚结婚不久的男性们，性生活不但不节制，有的还经常吃壮阳药来维持体力和性欲，就容易造成前列腺部位的充血水肿，阻塞局部腺管，反复的充血和水肿就容易前列腺炎。

3、吸烟喝酒：烟酒是让身体兴奋的物质，经常不离烟酒会刺激脑神经，也产生过多的身上腺素，影响阴茎的正常生理功能，也影响前列腺的功能，危害前列腺健康。

前列腺炎日常保健

1.正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状.

2.多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷。

3.忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

4.忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑，避免剧烈运动。

5.每天坚持补充微量元素硒，微量元素硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。谷胱甘肽过氧化物酶通过降低细胞膜中的过氧化氢或脂质过氧化物而达到抗氧化作用，从而改善前列腺状态，预防前列腺疾病的发生。硒可通过直接或者间接或直接拮抗镉的毒性作用，还可通过有关硒酶产生调节和抑制癌细胞生长，从而减轻病情。

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