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缺硒与胃肠道的关系

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2017-12-28 16:13:57

缺硒直接导致30多种疾病,间接导致400多种疾病。微量元素硒不是一种万能的元素,但缺硒会导致免疫功能下降,易引发胃肠道疾病,引起胃粘膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高,造成胃粘膜缺血性损伤,氧自由基增多,导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。补硒可降低胃癌死亡率20%-24%,降低胃癌发病率16%。
胃肠道补硒
胃肠道不是简单的有肌肉和粘膜组成的管道,而是在复杂的神经系统支配下发挥功能的一个整体。一方面肠道受丘脑自主神经系统的支配;另一方面胃肠道本身尚有自动调节的神经系统,即肠肌间神经丛与粘膜下神经丛,且总数与脊髓神经元相仿。
根据你最近三个月的身体状况,在符合自己的情况项目上打对号,检查自己是否患了肠胃疾病。
1、常常感觉食物堵塞在胸口,迟迟不肯下去;2、吐酸水,有胃灼热的感觉;3、口臭明显,饭后常打嗝;
4、经常呕吐;5、经常腹痛或心窝痛;6、大便如板油样,呈黑色;
7、虽然没有便秘,但是大便变短变细,或扁平状;8、反复出现腹泻或便秘;9、便中混血。
胃肠道患者少食油腻 应多吃清淡温润类食物,因为素食能保持胃肠冲和之气。不应太过摄取辛辣、油腻食物,以免消化系统负担从而诱发胃肠道疾病。还应少食辛燥伤津食品,如辣椒、生葱、姜、八角、茴香以及火锅、麻辣烫等,应当多喝水,多吃蜂蜜、香蕉等食物和水果。此外还需要养胃护胃,保护胃肠道。
慢性胃炎、消化道溃疡等疾病是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基,还能抑制肠道致病菌,调节胃肠道内环境平衡。胃肠道患者缺多少硒补多少。

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