冬季低温最易伤“心”!一招帮你安全过冬

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-11-30 11:28:15

冬季是心脑血管病的多发期，不少患者就医时一定听说过医生这样的解释：“冬季的寒冷会导致血管收缩，血管变窄血压升高，心脏的负担也就增加，直接影响心脏本身的血液供应，所以易引发心脏疾病。心脏，生命的发动机，一旦出问题，将是致命的危害!

专家研究表明，心脑血管疾病除了可以通过药物来控制外，还可以通过补硒来预防，硒是心脏的保护神，硒与心脑血管疾病息息相关，补硒对心血管疾病患者至关重要。那么，它是通过哪些方面来防治心脑血管疾病的发生呢?

1.清自由基

心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高，易形成冠状动脉粥样硬化斑块，可引发冠心病。而硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。

2. 抗老化

有害自由基是加速中老年人血管壁老化的主要物质，而硒也是一种强抗氧化剂，能及时清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防心肌梗死、中风等心血管疾病的发生。

3.调血脂

胆固醇是健康的大敌。当血胆固醇增高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血液流入相应部位，引发多种心脑血管疾病。而硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。

4.调免疫

硒与人体免疫功能有关。缺硒可导致免疫能力低下，而补硒可提高机体免疫力。临床证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，防止并发症产生。

冬季是个“藏病”的季节，也是心脑血管疾病的高发季节，而硒虽然在人体中含量不多，但它却决定了生命的存在，对人类健康有着巨大的作用。所以有心血管疾病的患者要想“安全过冬”，必须注重日常补硒保健。

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