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脂肪肝演变肝癌防不胜防?预防谨记这四步!

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2017-11-09 16:35:38

近年来,患上脂肪肝的人是越来越多,但是很多人都不把脂肪肝当一回事,觉得不吃药也会好,事实上,脂肪肝如果不重视治疗,可能会恶变成肝硬化,甚至肝癌。
如何预防脂肪肝演化为肝癌?
1、不喝酒
虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。
2、控制饮食
由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。另外,多吃新鲜蔬菜,多摄入蛋白质,有助于改善肝功能。
3、加强锻炼
由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。脂肪肝人士最佳运动方式为大步快走,每次至少走3公里。养成“好动”的习惯,比如上下班的时候提前一站下车;周末去爬山或骑车等。
4、微量元素硒预防
脂肪肝患者,肝脏功能减弱,身体内血硒水平含量低,切莫自行再吃大量药物,会使肝脏的受损状况雪上加霜,增加癌变的机率,对脂肪肝患者,除了在在医生指导下选择药物治疗外,补充微量元素硒可有效防治脂肪肝,促进肝内脂肪减少,减缓肝细胞坏死、出现炎症、纤维化的速度。
脂肪肝早期没有症状,出现症状再去就诊则为时晚矣,因此进行早期补硒预防是防止脂肪肝癌变的最佳的唯一途径。

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