关于硒元素，权威专家这样说

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2020-11-02 09:46:01

从1871年至今人类发现硒已经有了146年的历史了，经过百年的研究挖掘，人们对硒的认识上升到了全新的台阶。

硒，一种非金属化学元素，是人体必需的七大营养素之一，被誉为生命的火种。平衡免疫力，抵抗衰老，保肝护脏，对抗癌症，提高视力，降低血糖，增强生殖，系统能力，排毒解毒等等都与硒密不可分。

中科院地理科学与资源研究所，王五一老师曾发表言论说硒具有抗衰老的作用。硒在人体内含量为极少，但它是人体不可或缺的微量元素。

要知道，在所有微量元素中，只有硒元素是四年一次召开专题国际会议。所以中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一，加以特别推荐，每人每日必需摄入50～250微克的硒。

我们生活的周围处处都存在着危害身体的因素。比如装修之后搬进新家。

装修新房时使用了大量油漆、涂料，在它们干燥的过程中，会不断地释放出大量的过氧化物，即自由基。

我们住进新房以后，通过呼吸系统将这些自由基吸进体内，使机体的免疫功能下降，因而出现易生病的现象。

装修材料中会不断放出大量苯环类芳香类有机化合物、甲醛等，而硒能减轻这些有害物质的毒性，增进免疫力，减少发生血液病的危险。

需要特别指出的是，即便您使用的是绿色环保油漆、涂料，它们在干燥的过程中，也同样会产生自由基。

因此专辑提出，装修过后，一定要及时做到室内通风，降低室内自由基的浓度，补硒能够有效的抵抗自由基的侵袭，所以在日常生活中一定要及时补充硒元素。

硒元素是人体必需的元素，也是人体不能自制的元素，因此这种元素很是真贵。应该及时补充，及时止损。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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