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红糖可不只是女生需要,看看这些红糖功效吧

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2020-07-20 11:02:34

01
驱寒暖胃
红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,性温味甘,有驱寒暖胃的作用。着凉、感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性喝上一碗红糖水,效果特别好,尤其是在冬天。不容易上火的伙伴,搭配姜片饮用效果会更佳。
02
抗衰老
在各类糖中,红糖中的元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。
03
养颜
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
04
养肝、恢复体力
中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
05
补益身体
有食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。红糖可散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,对老年体弱,特别是大病初愈的人,适当吃些红糖具有极佳的疗虚进补作用。
06
缓解痛经
红糖所含的钙和镁,能协同发挥镇静、放松之效,铁元素还能补充生理期的耗损。女性在生理期月经来潮前两三天喝红糖水,能缓解痛经。另外,红糖煮荷包蛋,红糖熬粥,或红枣红糖水、红糖煮桂圆肉等,都是很好的滋补良方。
07
活血化瘀
《本草纲目》记载:砂糖(红糖)"补血、活血,通淤以及排恶露",现代医学研究证实,红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。妇女产后两周之内适量喝红糖水,有利于子宫收缩。(内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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