每日懂一味中药———灵芝
一、功效与作用
1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。
2、抗衰延寿 灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，防止类脂质产生过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。
3、镇静安神 灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。
4、平压降糖 灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状，糖尿病患者可适量食用。
5、镇咳、祛痰 灵芝有显著的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。
6、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
7、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
8、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
9、灵芝是一种药用真菌，传统的药用部位仅限于其子实体；灵芝具有补气血的作用，可以提高免疫力，多用于肿瘤的患者；近年来随着人工栽培、孢子破壁等技术的发展，使得灵芝孢子粉作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识，灵芝孢子粉具有抑制肿瘤、调节免疫、调节神经、调节机能四大药理作用
10、灵芝还能提高人们身体免疫力，可以清除人体内过多的垃圾，使人摆脱亚健康状态身体毒素排出以后，人们也会更加年轻漂亮。对放化疗引起的毒副作用，可以起到缓解的作用的，延缓癌症生命。
二、禁忌
1、正常孕妇不能吃灵芝，因为灵芝是非常滋补的药材，如果营养过剩的话，很容易导致流产。
2、灵芝一次不宜食用过多，因为灵芝有一点毒性，如果食量过多有可能会中毒。
3、手术前或者做完手术的一周内，或者大出血的病人不适合食用灵芝。每日懂一味中药———灵芝一、功效与作用
1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。
2、抗衰延寿 灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，防止类脂质产生过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。
3、镇静安神 灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。
4、平压降糖 灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状，糖尿病患者可适量食用。
5、镇咳、祛痰 灵芝有显著的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。
6、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
7、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
8、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
9、灵芝是一种药用真菌，传统的药用部位仅限于其子实体；灵芝具有补气血的作用，可以提高免疫力，多用于肿瘤的患者；近年来随着人工栽培、孢子破壁等技术的发展，使得灵芝孢子粉作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识，灵芝孢子粉具有抑制肿瘤、调节免疫、调节神经、调节机能四大药理作用
10、灵芝还能提高人们身体免疫力，可以清除人体内过多的垃圾，使人摆脱亚健康状态身体毒素排出以后，人们也会更加年轻漂亮。对放化疗引起的毒副作用，可以起到缓解的作用的，延缓癌症生命。
二、禁忌
1、正常孕妇不能吃灵芝，因为灵芝是非常滋补的药材，如果营养过剩的话，很容易导致流产。
2、灵芝一次不宜食用过多，因为灵芝有一点毒性，如果食量过多有可能会中毒。
3、手术前或者做完手术的一周内，或者大出血的病人不适合食用灵芝。(内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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