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2019年如何选购补硒产品?看准这两点

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-07-05 18:04:53

营养保健品就是既营养又能保护健康的一种食品,现在人们对于营养保健品的需求也越来越多,所以市面上营养保健品的品牌也是有很多的。而就关于硒保健品来说,就有很多消费者在购买的时候不知道自己适合哪一款,不知道什么牌子的补硒产品好?那么接下来小编就简单介绍一下。
①认识硒的种类
现在市面上的硒产品成分基本就是三种:无机硒、半有机硒和有机硒。无机硒因为有毒且用量不好控制、不稳定性太强,所以已经不适合服用了,所以目前有机硒利用最安全、最普遍,这是大家都知道的。而半有机硒是由无机硒转化而来的,也统称为有机硒,比如麦芽硒、蘑菇硒等;有机硒有海藻硒等,是直接从藻类植物中直接提取的,大大提升了硒的安全性和吸收利用率。
②选择硒产品的方法
至于哪种硒产品好?厂家也是各说各的好,所以更需要我们做出理性判断,大家可以从产品主料辅料、是否有蓝帽、看批准功能、有机硒含量等方面来了解。您可以参考《选择硒片看这五项》,选择出安全吸收利用率高的产品,才能对机体起到真正的调理效果。
其次我们要知道,每个年龄段都适合补硒,但是每款硒产品都有自己适合服用的人群,比如有些批准功能为补充硒的产品,适宜人群是需要补硒的成人,却不适宜少年儿童、孕妇及乳母等。很多人会忽视产品上的注意事项,有的硒产品因为含硒量高,是不建议高硒地区人群服用的。
需要注意的是,由于每个人身体状况、生活环境等都不同,硒的摄入量也因地因人而异。因此,个人可以按照自身的健康状况和缺硒状况,然后根据医生或者营养师的指导下服用合适的剂量、服用方式、服用时间等,这样补硒才会起到好的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
 
 

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