每年春节在欢庆之余，人们难免出现生活节奏被打乱、暴饮暴食等情况，进而导致的各种常见疾病都会被冠以“春节病”的头衔。而目前春节期间有部分数据可应证的疾病，流感、心血管类疾病和胃肠道类疾病节后最高发。那么，节后该如何防治？别忽视补硒的作用。
节后3种“春节病”最高发
流感：春节前后，正是季节性流感活动水平较高的季节，人员流动、密切接触，将增加季节性流感等呼吸道疾病传播感染的机会。多数人为轻症，可以自愈，但少数重症病例可因呼吸衰竭或多脏器衰竭死亡。
心脑血管疾病：冬季天气寒冷，血管收缩，血压容易出现波动，易引起心绞痛的发作甚至心肌梗死的发生。另外，新春佳节热闹非凡，熬夜通宵、饮食肥厚过度、人们热情高涨，这些都是诱发心脑血管疾病的诱因。
胃肠道类疾病：春节期间人们的饮食容易失去节制，饮酒过度，再加上熬夜通宵，从而容易诱发消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病，甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔。
防治“春节病”，别忽视补硒的作用
如何防治“春节病”？我们一般都是通过饮食、睡眠、锻炼、药物等方面来防治“春节病”。轻者自行调理，重者医院就诊，然后在家调理慢慢恢复健康。然而，很少有人注意到补硒的作用。
在防治“春节病”过程，硒营养素起着重要的作用。在疾病治疗中，我们讲究的是“三分治，七分养”，营养是康复环节的首要因素，只有提供合理的能量和营养素的供应，机体损伤的组织和器官才能修复，各个组织的功能才能够得到有效的还原。
其中硒元素强大的免疫调节作用，可调节人体免疫功能；而硒的抗氧化性，可迅速提高人体含硒酶的活性，增强机体抗氧化性，有效清除人体代谢产生的自由基。
所以，不管是健康人士、抵抗力差的中老年群体还是疾病患者，在调整健康的生活方式外，适当补硒，增强免疫功能，提高机体的抗病能力，给身体增加一道防护屏障。当然，大家可以通过食物获取硒元素，如果有条件可以直接选择补硒产品，如海藻硒，更方便、有效的补充身体的硒营养。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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