秋冬交替，呼吸道易感染，多补硒让呼吸更顺畅

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-10-24 15:39:28

秋末冬初季节，人们容易免疫力低下，使身体预防疾病的能力下降，给细菌、病毒提供了可乘之机，关于呼吸道感染等各种流行性疾病极易发生，各地方呼吸科的门诊病人都会比平时增加许多。因此，我们需要注意科学补硒保健，能提高机体免疫力，降低呼吸道感染机率。

呼吸道感染是一种常见病，多在机体免疫功能低下时，由病毒或细菌感染所致。特别是急性上呼吸道感染，本病起病急，临床上主要表现为发热、咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕、声音嘶哑、咳嗽、胸痛等，常伴有全身疼痛、乏力、头痛、食欲不振等。是呼吸道最常见的一种传染病。大多数( 80%以上)由病毒引起，少数为细菌所致。
秋冬交替，呼吸道易感染，多补硒让呼吸更顺畅

而硒元素是一种人体必需的微量元素，其重要功能：免疫调节、抗氧化作用。不仅有效清除体内产生的各种自由基，抑制炎症介质产生，还能促进淋巴细胞产生抗体，增强机体免疫功能，增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭病菌的能力，把体内废弃物及时排出体外，保持体内“绿色环境”。

秋冬季节，天气无常，人们的呼吸道直接接触冷空气，极易受寒冷刺激，使自身的呼吸道抵抗能力大大下降;其次室内活动时间增多，屋内不通风换气增加呼吸道感染的机会。其中幼儿老少感染机率增高，特别是一些有呼吸道基础疾病的患者更要注意。所以，更应该每天坚持早餐前半小时补硒，减少疾病的侵袭。

有呼吸道疾病患者每天除了补硒外，还要养成良好的生活习惯，保持室内空气畅通、注意个人卫生、保持适当锻炼、少吃辛辣刺激性食物等，抵御病毒细菌的入侵。若患者体温达38.0℃以上，且持续超过3天，并伴有咳嗽、咳痰、胸痛和气促症状，可能患上了支气管炎或肺炎，要及时到医院就诊，避免病情加重。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）