这4种人易被高血压“缠上”，多补硒可预防

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-10-18 16:55:49

近年来，高血压的患病率呈现持续增长的趋势，更是趋于年轻化。由于饮食结构、工作环境、生活方式等因素的影响，我们很容易患上高血压的，有不少人去体检的时候才发现自己患上高血压，所以，平时生活要多注意预防，比如补硒，可有助于降低患上高血压的风险。

4种人易被高血压“缠上”

1.超重、肥胖的人

肥胖必然会加重心血管的负担，加上脂质的沉积，血管的功能和结构很易发生病变。经研究显示：体重超重者发生高血压的风险是体重正常者的34倍。

2.抽烟、喝酒的人

研究发现，饮酒量的多少与血压水平呈正线性关系。男性持续饮酒者比不饮酒者四年内高血压发生危险增加40％。而长期大量吸烟会引起小动脉的持续性收缩，增加脑中风的危险，并降低高血压者对降压药的敏感性。
这4种人易被高血压“缠上”，多补硒可预防

3.喜欢吃咸食的人

吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。4.高血糖、血脂的人

糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2-4倍;高血脂是导致动脉粥样硬化发生的重要原因之一，动脉粥样硬化会使血管壁增厚，使血管狭窄，促进高血压的发生。

硒与高血压的关系

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，高血压的发生、发展与体内脂质过氧化物作用、血管内皮细胞功能、血液流速有关。其中脑卒中、心肌梗死及慢性肾脏病是其主要并发症。

近年来，医学专家经过实验发现，硒元素的缺乏与高血压发病密切相关，人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血流速度变慢等，而通过适当补硒可改善这些症状。

硒具有抗脂质过氧化、保护生物膜的作用，它通过降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压。补硒还可以提高血清中高密度脂蛋白的浓度，有益于心血管功能的改善。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

推荐资讯 / RECOMMENDED NEWS

健康知识 /HEALTH

联系我们

联系电话

0371-60999408