高血糖患者饮食禁忌多，可多吃富含硒的食物

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-10-17 17:31:37

得了糖尿病，这不能吃那不能吃，是最难受的，但是饮食治疗是糖友的基础治疗，食物搭配不当有可能导致血糖上升，多吃富含硒的食物，有助于降低血糖改善糖尿病症状。

由于胰岛功能的减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，不能起到有效的稳定血糖的作用，所以，对于糖尿病的饮食禁忌进行相应的了解，避免因为饮食不当造成的病情的加重。高血糖患者饮食要做到少食多餐、远离烟酒、忌辛辣食物、忌高糖食品、少食高油脂食物、控制脂肪摄入量等。

而硒元素具有保护和改善胰腺的功能，防止胰岛细胞被破坏，尤其对糖尿病的并发症有很好的作用，所以生活中我们可以适当吃些含硒食物。
高血糖患者饮食禁忌多，可多吃富含硒的食物

富含硒的食物有哪些？

富含硒的食物有：含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。从调查数据看，天然食物硒含量从高到低，大致顺序为海产品、动物内脏、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶（粉）、蔬菜、水果。

但是高胆固醇的食物及动物脂肪，糖尿病人不能多吃或不吃，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；如能长期服用一些海藻植物硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

最后小编提醒，高血糖患者不要一味依赖药物来降血糖，更要注重日常的饮食和补硒保健；另外，市场上补硒产品繁多，当糖友们选择硒片补硒时，除了看吸收利用率、产品安全性外，一定要认准国食健字、产品口碑及品质，还有生产厂家实力等，以防不良商家以次充好。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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