春季抓住时机做好一件事预防心脑血管疾病

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2018-03-05 11:29:40

心脑血管疾病的患病率、致残率和死亡率均高，与心脏病、恶性肿瘤构成了人类的三大死因。心血管疾病有多种，主要包括脑血栓、冠心病、心律失常等。春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。季节交替这段时期应注意保暖、补水，补硒，稳定情绪。硒具有保护心脏并维持心血管系统正常结构和功能的作用。

        适当补硒可防治心血管疾病
        一、调节免疫功能
        微量元素硒是强效免疫调节剂，它与人体的免疫功能密切相关，缺硒可致免疫能力下降，而补硒可提高机体免疫力。临床证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，防止病情反复发作，预防并发症的产生。
        二、清除自由基
        心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高，会导致血液中部分微小有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样硬化斑块，可引发冠心病。而硒具有强氧化性，可及时清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，从而减少血栓的形成，有效预防心肌梗死。
        三、调节血脂
        胆固醇是人体健康的大敌，当血胆固醇增高时，容易形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血液流入相应部位，引发多种心血管疾病。硒元素凭借其强大的抗氧化功能，主动调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病的发生。
        四、抗老化
        有害自由基过多是加速中老年人血管壁老化的主要原因，微量元素硒是强氧化剂，可及时清除体内有害自由基，延缓血管壁衰老，防止人体血管老化，预防心肌梗死、中风等心血管疾病的发生。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）