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春季提高免疫力是预防肺炎的有效途径

文章来源:发表时间:2018-03-02 09:26:17

春季气候转换快,日温差、气压、湿度变化幅度大是肺炎的多发季节。主要是在气候的影响下人体免疫功能低下,对细菌病毒的抵抗力降低,易患感冒及受凉,细菌、病毒趁机侵入呼吸道而致肺部炎症。主要症状有咳嗽、咳痰、发热、胸痛、呼吸困难等。提高自身的免疫力是预防肺炎的有效途径,提高免疫力可通过补硒来实现,补硒不仅提高免疫力还能补充人体缺少的微量元素硒。
提高免疫力要补硒
        肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的类症,由多种细菌、真菌、病毒或者寄生虫引起,化学物质、过敏等因素也能引起肺炎。肺炎按照发病部位来区分,可分为大叶性、小叶性和间质性肺炎,尤其以大叶性肺炎居多,一般好发于冬春两季。目前处于季节交替,气温变化大忽冷忽热,随意减少衣物容易引起感冒,出现现咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽、全身酸痛和发高烧的症状时不及时就医容易引发肺炎。
        免疫力差是诱发肺炎的主要原因之一,日常可通过运动锻炼,饮食调理和保健来提高免疫力。运动锻炼增强体质,饮食调整合理搭配营养外,还可以适当的补充保健品。保健品中提高免疫力的有很多种,但功能单一。在此推荐微量元素硒产品,微量元素硒是谷胱甘肽过氧化酶的活性成份,可以分解体内脂质,具有抗氧化、清除氧自由基的作用,从而保护机体生物膜免受过氧化物的损害。硒还可以调节免疫功能,增加免疫球蛋白的产生。
        肺炎患者每日补充200微克硒,研究发现,人群中硒的摄入量越少,肺炎发病率越高;硒的摄入量充足,肺炎的发病率越低;同时肺炎越严重,体内越缺硒,如此形成一个恶性循环。
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