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情人节,表达爱的同时别忽视了健康

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-02-14 15:12:53

每年的2月14日,是西方国家的传统节日之一。这是一个表达爱的节日,男女在这一天会通过互送礼物用以表达爱意或友好。
情人节表达爱的方式千万种,一顿浪漫的烛光晚餐必不可少,但情人节紧随春节而来,春节大吃大喝难免让肠胃受累,小编提醒肠胃不好的人,情人节表达爱的同时别忽视了健康!
情人节,表达爱的同时别忽视了健康
烛光晚餐应少吃这三种食品:
1.油炸食品
如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物堆积在胃里就会加重肠胃疾病,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。
2.生冷食品
像冰激凌、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。
3.豆类食品
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
守护健康不仅仅只在节日,日常生活中,肠胃不适的人群也不可忽略这三种食物,尽量不吃或者少吃。当然,肠胃不舒服的人可以多吃含硒食物或者服用海藻硒,硒元素是人体必需的微量矿物质营养素,具有强抗氧化性和提高免疫功能等作用。
所有的浪漫相守,都需要健康陪伴!情人节,祝大家节日快乐。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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