科学治疗脂肪肝肝从补硒开始

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2017-02-23 10:42:17

脂肪肝并不一定是营养过剩形成的肥胖型脂肪肝，也可能是长期营养不良缺少蛋白质和维生素引起营养缺乏性脂肪肝。脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。我国酒精性肝的发病率4%--6%，约20%的非酒精性脂肪性肝炎可进展为肝硬化。如何应该科学治疗脂肪肝呢，从补充硒元素硒片开始?

1.找病因从源头出发

造成脂肪肝的因素多种多样，有营养过剩引发的肥胖性脂肪肝;也有长期的营养不良造成的营养缺乏性脂肪肝;也有饮酒过量造成的酒精性脂肪肝等等，各种不同的肝病患者采用因地制宜的方式来处理，从源头出发有的放矢给出解决方案。

2.调整饮食结构控制食量

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜;少吃盐，每天摄入的盐量以5——6克;少吃辛辣食物;严格禁忌饮酒，油炸，动物肝脏，零食等。

3.适量的运动锻炼

调整饮食解决和适量运动是治疗脂肪肝的基本治疗方法，长期的坚持可缓解脂肪肝的病况。运动根据不同年龄段人群来说，长久不运动的人群，从散步开始，身体的适应强度后逐渐的加量。建议一周运动三四次120到150分钟。

4.药物治疗但慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

5.补充微量元素

肝脏是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等;还有解毒、造血和凝血作用。肝脏出问题会缺少各种微量元素，补硒元素有保护修护肝细胞的作用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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