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人体缺硒原因

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2017-02-17 10:36:26

唯物辩证法认为事物的内因是事物自身运动的源泉和动力,是事物发展的根本原因。外因是事物发展、变化的第二位的原因。 内因是变化的根据,外因是变化的条件。硒元素人体不法合成,只能靠外界摄入,故人体缺硒原因分为内因和外因。
人体缺硒原因分为内因和外因:
A人体缺硒外因:
1.环境缺硒是根本原因。
我国有72%的地区属于缺硒或严重缺硒地区,环境缺硒,土壤缺硒,土壤又决定着动植物的含硒量,由此形成的微循环,产生的后果是动植物使人体缺硒的原因。
2.环境污染
几年来工业污染,雾霾等原因,大量的二氧化硫会与硒化合舞反应,形成不利于植物吸收的元素硒,使食物中的硒在不断下降,也是造成人体缺硒的原因。
3.食物的深加工
食物的过度的精细加工损失50%到70%的硒,我国传统的油炸煎煮等烹调方式可以使硒损失10%到30%左右。多吃粗粮简单烹饪方式的食物可弥补缺硒的方式。
缺硒原因
B.人体缺硒内因
1.年龄因素
人们年龄越大,中老年人吸收,消化能力会逐渐减低,人体内硒的储量也随之降低,这是导致人体缺硒的主要内因之一。
2.慢性疾病
日常生活中常见的三高,肝病等慢性病加剧人体缺硒,缺硒加剧疾病,形成循环效应;同时一些药物及治疗措施造成免疫力下降也增加对硒的需求。
3.不良的生活习惯
长期的嗜酒,吸烟,熬夜,加班,压力大精神紧张等情况,硒的流失量大于良好的生活习惯人群。
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