西洋参补气滋阴，但有3类人不适合，千万要注意！

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-11-07 16:01:52

一、改善疲劳

这是因为西洋参中含有皂苷这一成分，这种成分具有改善人体疲劳不适。有些白领常常会因为工作的事而失眠，西洋参有助于提高中枢神经功能，改善失眠症状。

二、提高人体免疫力

西洋参含有的营养物质能够帮助人体提高免疫力，西洋参中富含人参皂苷以及各种氨基酸成分，有效促进蛋白质的合成，从而达到增强免疫力的效果。

三、调节血糖平衡

西洋参含有的某些成分能够调节胰岛素的分泌，从而能降低血糖。

四、平肝火、滋阴清内热

从中医的角度看，西洋参偏凉性，西洋参能够帮助人们平肝火、滋阴清内热。这对于经常熬夜的人来说最适合不过了。

五、促进血液活力

西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。这样能够有效的促进血液的活力。

吃西洋参时要注意了，这些人不能尝试西洋参。

1、过敏体质

有些人是过敏体质，不能随意尝试任何东西，一定要注意。当吃了西洋参出现过敏的现象就得立刻停止食用了。

2、感冒发烧

对于感冒、发烧的人来说，是不宜服用西洋参的。若当人处于发烧状态时，通常会呼吸急促、心跳加快，这时候服用西洋参便会提高血循环，使病情加重。

3、胸闷、腹胀

当人感觉胸闷、腹胀时就不要服用西洋参了。若执意服用西洋参，会加重自身的不适感。而体内有热毒者身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用西洋参只会加重病情。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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