五味子安神助眠，缓解咳嗽

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-10-08 16:43:55

一、缓解咳嗽：

长期咳嗽对我们来说是一种生活上的烦恼，特别是半夜咳嗽影响我们睡眠质量，慢慢的咳嗽可能会变成慢性支气管炎，最终成为终生的疾病，因此咳嗽是不容忽视的。在长期咳嗽感觉虚弱时，可以将五味子与水一起煮熟，然后放入保温瓶中，每天饮用适量五味子水可以抑制咳嗽，改善身体内部症状。

二、保护肝脏。

肝脏问题有哪些症状?第一个明显的症状是黄疸，它也能引起消化不良和中毒。肝脏,发挥重要的功能成分是肝药解毒酶，五味子这种中药是有利于增加肝药酶的数量，提高肝药酶的活动，所以可以让肝脏解毒能力强，改善肝脏的状态,保护肝脏发挥作用,防止我们日常摄入的有毒损害肝脏。

三、延缓衰老。

五味子还可以作为我们喝的一种茶，每日拿上一小把五味子慢慢品尝它独特的味道，对女性有很好的好处，可以延缓衰老，具有较好的抗氧化作用。

四、安神助眠。

晚上睡眠质量不好，会干扰我们的一天，所以你可以使用一些五味子进行调理，因为它是一种温和的药物，因此不会产生更强烈的副作用，因为神安睡觉只起到辅助作用，它对浅睡眠、睡眠长时间人们会有一定的帮助。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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