养肝的方法：硒和五味子对肝真的是无敌了

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-08-29 17:09:46

肝脏，承担着人体解毒功能，人体摄入的食物，药物，饮品中所包含的毒素都需要肝脏来帮助我们分解，但是肝脏不可能一直保护我们，我们又该怎么保护它呢？

硒是人体必需的微量元素。20世纪50年代，美国科学家施瓦茨发现了一种叫“第3因子”的物质，有着神奇的护肝效果。经检测发现，这就是硒，硒也因其卓越的保肝、护肝功能而被专家们称为“抗肝坏死保护因子”。例如，在甲型和乙型肝炎患者补充硒可以在相对较短的时间内大大改善食欲不振、疲劳和面部无光泽等症状。

中药护肝

（1）冬虫夏草可以有效减少肝细胞变形坏死的情况，同时还具有抗击肝脏纤维化的功能。

（2）五味子具有较强抗击肝炎功能，能够有效促进肝细胞的自我修复和再生功能，同时它还富有维生素，木脂素等多种营养物质，具有较强的益气活神，养肝护肝的作用。

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