辅酶Q10：这4类人很需要补充

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-07-11 15:25:23

辅酶Q10是我们人体中唯一的辅酶Q类物质，我们身体的器官很多地方都有，比如说心、肝、肾等，其中心脏里面的浓度是最高的。

如果体内的辅酶Q10减少了，心脏也会明显出现一些问题，导致发病率的上升。

什么样的人群需要补充辅酶Q10？

第一，容易疲劳、免疫力低下的人

辅酶Q10的抗氧化能力可以抑制炎症，减少自由基对免疫细胞的损害，提高身体的抗氧化应激能力，从而提高身体的免疫力。

第二，血脂高的人

一些血脂高的人都会服用降血脂的他汀类药物，因为这类药物可以帮助降血脂，还能阻断人体对辅酶Q10的自主合成，对总胆固醇和过氧化脂质有显著降低的作用，帮助提高高密度脂蛋白胆固醇的同时，还能帮助降血脂。

第三，患有心血管疾病的中老年人

如果你家里有老人患有相关方面的疾病，适当补充辅酶Q10是一个不错的选择，可以帮助调理我们的心肌细胞，辅助改善心血管相关的疾病，还有降血脂的功效。

第四，经常喝酒的老年人

如果他有常年喝酒的习惯，并且心脏或者肝脏也不太好。但是喝酒喝习惯了，你劝也劝不动了，这时候就可以让他适当补充一些辅酶Q10，保护一下肝脏。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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