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补硒科普:适当补硒能够帮助身体排出体内垃圾

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2020-04-06 09:38:23

人的一生,贯穿着生老病死、喜怒哀乐,纵然也离不开各色各样的食物来维持生命体征,然而随着食物的积累,人的体内难免不存在各种各样的毒素,这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。研究表明,硒具有解毒排毒的作用,参与机体各项生理活动。
补硒
小心“五脏之毒”,危害身体健康
“五脏之毒”指的是在心、肝、脾、肺、肾等脏器中的毒素。而这些毒素会在在身体表面留下蛛丝马迹,比如舌头溃疡、失眠、额头痘痘等说明心脏有毒素;指甲凸凹、乳腺增生、偏头痛等说明肝脏有毒素;面部长斑、白带增多、口气明显等说明脾脏有毒素;皮肤黯黑、便秘等说明肺脏有毒素;水肿、月经问题、下颌长痘等说明肾脏有毒素。
如果毒素不能及时的排出,就会被机体重新吸收,毒素的堆积就会影响脏腑的正常功能,导致全身或者局部的病变,毒素一旦形成毒垢存在身体,就会造成更加严重的疾病,比如脏器功能受损、加速衰老等,甚至发展成癌症。
硒——有效清除自由基
自由基危害大,其在不断产生的过程中也在被不断的清除。
人体对自由基的防御有两大系统,即酶防御系统和非酶防御系统(抗氧化剂)。
其中酶防御系统包括:超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)、过氧化氢酶(CAT)、及其他的过氧化物酶。该系统是人体自带系统,但系统清除自由基的力量会随着人的年龄增加而减弱,至老年时达到最低点。
非酶防御系统有一些具有抗氧化作用的营养素,如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、锌、维生素B2、辅酶Q10、微量元素硒等。其中硒元素被称为强抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素E的500倍。
适当补硒帮助排出体内垃圾
硒元素,是人体必需的微量元素之一,国内外专家多年来的研究成果充分表明,在人体中,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分,参与生物体的氧化过程,适当补硒可提高人体的解毒功能,帮助清除体内的细菌、病毒及代谢过程中所产生的“垃圾”。
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外,都会对我们的身体产生不良作用,忽视不管就会毒素堆积,引发严重的病症,所以我们要学会养生保健,每天除了科学生活之外,要学会适当补硒。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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