有人经常问，为什么一个健康的身体突然间就垮掉了，答案也许是——免疫系统出了问题！
其实，生病和衰老的一个重要原因就是免疫系统的衰退。医学研究表明，人类80%以上的疾病都与免疫功能有关。其中心脑血管病就是一个例子！那么免疫系统又是如何影响心脑血管？我们又该如何提高免疫力呢？
首先我们来说一说：免疫力与心脑血管病的关系
动脉粥样硬化是冠心病和脑梗塞等多种心脑血管病的血管病变基础，是我国中老年人死亡的主要原因之一。免疫系统不仅直接参与动脉内膜的损伤和动脉斑块形成的过程，而且也可以通过炎症反应导致的高血脂和高血糖等免疫代谢紊乱过程，参与动脉粥样硬化在中年期的病情恶化。
人到中年，因为中年期免疫系统的自我调节和自我稳定能力的不断下降，而导致进一步的炎症及免疫功能紊乱。就会导致脂肪等组织器官的炎症状态，增加血中极低密度脂蛋白和甘油三酯的含量，导致高血糖和高血脂等疾病的发生。
此外，人到中年，常常会导致肝脏及脾脏功能下降，特别是脾脏清除衰老和异常血细胞的能力下降，这些衰老或异常的血细胞进入血循环后，可以进一步加重血管内膜的损伤及血栓形成等病变，促进心脑血管事件的发生。
提高免疫功能，可适当补硒
免疫是人体的重要免疫体系，免疫系统的伤害可以危及生命，微量元素硒维护着机体的免疫功能，当然就提高了对疾病的抵抗能力。
研究发现在缺硒状态下，巨噬细胞也有吞噬细菌的能力, 但不能立即致细菌于死地。经补硒后，臣噬细跑的杀菌能力提高了2倍。并且硒是通过保护免疫系统的各种细胞，使各种细胞都能保持正常的活力而调整好人体全方位的免疫功能，包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。 硒的这种作用是其他物质难以替代的，这也是我们为什么一直强调大家补硒的一个重要原因。
当然，除了适当补硒提高机体免疫力，戒酒和饮食及行为等生活习惯的改善，保持健康乐观的生活态度，也有利于维护免疫系统的功能平衡状态，延缓免疫系统功能衰老的速度，进而远离免疫相关疾病的威胁和伤害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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