说起高血脂，我们都知道血脂高了，一般血液就会变得粘稠，那么血液流速就会变慢，因此有不少人认为血稠就是高血脂，其实不是，高血脂和血稠不是一回事但又有些密切关系。
高血脂和血稠有何区别和联系？
血稠是血液的一种理化特性，而高血脂是一种疾病，二者是完全不同的两个概念，高血脂可能会引起血稠，但血稠并不指高血脂。
血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人群易患此病，可经血液流变学检查确诊。引起血稠的原因有很多，包括高血脂、炎症、创伤、代谢紊乱、吸烟嗜酒等，此外血液粘稠度还受饮食、饮水、运动、时间和气候等的影响。
高血脂是血液中胆固醇、甘油三酯等成分过高造成的。高血脂对人体的危害主要表现在心脑血管上，血液中脂质过多会沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，斑块增大，会使血管逐渐狭窄甚至阻塞，引起冠心病、心肌缺血、脑梗死等疾病，而斑块破裂则会引发一连串的反应，使动脉迅速阻塞，引起急性心肌梗死甚至是猝死。
如何防治血脂和血稠？
血脂稠与饮食的关系最为密切，在饮食和生活习惯一定要特别注意，饮食低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食；另外，戒烟戒酒、适当锻炼、规律作息及保持良好的心情，这些都有助于降低血稠和血脂。
如果发现单纯的血液粘稠度高，平时可以多喝点水，或者吃点海藻硒。但是长时间血稠，就要注意了，血管堵了血液流动不通，组织就会很容易发生缺血坏死。特别是影响重要脏器的功能，所以，血稠不能忽视。而对于已经患有高血压、高血脂等基础病的患者，如果血液粘滞度较高，则应在医生的指导下进行相关的治疗。
当然，不管是高血脂还是血稠的问题，良好的饮食习惯、健康的生活方式都是防治血管疾病的最基本方式，另外也可以适当搭配一些补硒产品来服用，如海藻硒，硒是人体必需的微量元素，研究表明，人体通过补硒，不仅能清理血管垃圾，还能增强机体免疫功能，硒元素可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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