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补硒科普:解密硒与长寿的关系

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2018-06-09 15:29:13

硒是人体必需的微量元素中的一种。我们将所有元素由高到低进行座次排列,几乎是倒数第几名。然而,这个貌不惊人,默默无闻,总量只有20毫克左右的硒,却关乎人体整个生命活动。人体的诸多代谢活动、免疫防御,解毒功能,都缺不了它!
补硒
科学家们开展了很多研究,逐渐认识到了微量硒对生命过程的重要性。在国外,科学家们在硒的研究方面同样取得了令人振奋的成绩。也因此人们给了硒很多美称:硒是微量元素皇冠上的一颗明珠、硒是生命火种、抗癌之王、防肝坏死保护因子等等,甚至有人把90年代称为“硒年代”,二十一世纪称为“硒的世纪”。
在过去的十几年里,发表的关于硒营养研究的科学论文超过了10万篇,几乎所有的新发现、新进展都表明,硒对人类健康至关重要。
世界著名营养学家、全球生物化学会主席巴博亚罗拉博土也表示:“硒是延长寿命最重要的矿物质营养素,体现在它对人体的全面保护,我们不应该在生病时才想到它。”
硒,生命中必须的微量元素
1957年人类发现硒是防止营养性肝坏死的一种保护因子,这是人类认识硒的一个里程碑,此人们开  始探究神秘的硒;1973年又发现硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分,世界卫生组织宣布硒是人体必需的微量元素;1980年中国人向全世界宣布硒可以有效控制克山病,1988年中国营养学会将硒列为每日膳食营养素之一,人应该像每天必需摄取糖、蛋白质一样,每天也必须摄取足量的硒,才能保持体内营养素的平衡。
硒与长寿的关系
人的生命从出生、成长到衰老、死亡,导致其变化的唯一因素是器官的病变与老化。人体细胞代谢过程中不断产生自由基,对器官组织细胞进行破坏。世界医学界已公认:自由基是使人体衰老的主要因素,包括表皮皱纹和内脏器官的衰老。自由基同人类100多种疾病有关,它是人体衰老的罪魁祸首。
研究表明:当给人补充一定量硒以后,人体器官的机能会大大提高,中外科学家多年潜心研究发现:硒是防止器官病变与老化的重要微量元素。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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