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高血压别动不动就吃降压药 每天吃点它

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2018-04-13 10:34:47

高血压是心脑血管病的首要危险因素,了解自己血压的情况很重要。调查发现,近年来,我国高血压患病率居高不下,且呈持续上升的趋势。高血压的致病原因有很多,饮食,生活习惯,年龄等等。高血压按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。高血压患者长期服用药物有一定的副作用,降压不能完全依赖降压药,可通过天然食物调节来降低高血压的副作用,从而达到辅助治疗的效果。
 
高血压症状
早期症状: 头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状;眩晕,女性患者出现较多, 失眠,肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。
晚期症状: 左心室出现代偿性肥厚,肾功能逐渐减退,出现多尿,夜尿,肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血,产生不同程度头痛,头晕,眼花,肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。眼底、中度硬化。
高血压患者每天食物吃点“它”微量元素硒
高血压患者每天吃饭的时候吃点含硒的食物,对于降压稳压有一定的帮助。含硒的食物有海产品,大蒜,肉类,蛋类,豆类等等,微量元素硒被称为“心脏的守护神”,对心脑血管的三高,冠心病,心肌病等有良好的作用。高血压患者补硒,可降低体内血液粘滞度,促进体内舒血管因子PGI2、辅酶Q和辅酶A的生物合成,从而达到平缓降低血压的作用。
微量元素硒
微量元素硒具有很强的抗氧化作用,能清除体内自由基,排除体内毒素、防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能。硒是人体必须的微量元素之一,硒是维持心脏正常功能的重要因素,对心脏机体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低,会导致体内体内清除自由基功能的减退,造成有害物质沉积增多,血压升高等。补硒能有效的提高高血压的控制率,预防和稳定血压。

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