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坚持吃补硒食物赶走胃病

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2018-01-12 11:46:01

古人云:“内伤脾胃,百病由生”,百病由脾胃衰而生。中医认为脾胃是整体概念,包括整个消化系统。食物先由胃初步研磨、消化,再由脾进行再次消化,取精华、去糟粕,把食物中的营养物质转运至全身。脾胃不仅是我们消化器官,也影响着其他器官的运作,一旦胃不好,会引来很多疾病。胃病怕含硒的食物,坚持吃补硒食物赶走胃病。
有胃病的人深有体会胃病发作时的痛苦,胃疼、胃胀、出汗,口苦、反酸、烧心、食欲不振甚至恶心呕吐等。由于饮食不按时,摄入的营养不足,食物过于精细,暴饮暴食等习惯导致胃病发作。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合保健进行调养以便达到良好的效果。保健养生方面主要靠食疗,多吃含硒的食物
胃病患者在饮食上避免吃各种刺激性食物,如生蒜芥末辣椒等 对胃粘膜有损伤的食物;避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物;避免喝酒等饮食习惯。除此之外,胃病患者要日常生活中要多吃含硒的食物,例如肉类,海产品,蛋类,豆类,蘑菇类等,虽然有些食物含微量元素硒高,并不一定使用胃病患者,例如大蒜,大蒜属于辛辣刺激食物,生吃伤胃;豆类食物不能空腹吃等等。胃病患者多吃补硒食物有哪些好处呢?
有研究机构对我国8个省、24个地区居民血清硒测定结果表明,血硒水平降低,患胃癌、食管癌、肝癌等肿瘤的概率增大。研究结果同时证实,血硒、发硒的水平与胃黏膜病变有关,随着胃黏膜向萎缩性胃炎和上皮内瘤变的发展,血硒和发硒水平下降;而发生胃癌时,血硒和发硒水平最低。微量元素硒是一种天然抗氧化剂,能有效抑制活性氧生成,清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基,阻止胃粘膜坏死,促进粘膜的修复和溃疡的愈合,预防病变。胃病患者饮食结构中多吃补硒食物好处多,如果您有严重的胃病的话,食物中微量元素不能够满足体内缺硒的需求,建议补充高含量的补硒产品,例如补硒保健品。
 

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