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预防动脉粥硬化需补硒

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2017-12-12 09:51:01

目前世界上的人口每年以2千万的速度死亡,其中40%以上死于心脑血管病,也就是说,每年约有800万——1000万人死于动脉硬化所引起的心血管病和脑中风。我国每天因心血管病死亡9590人,每10秒就有1人死于心血管病,每5例死亡中就有2例死于心血管病。动脉粥硬化已经成为危害健康的头号杀手,预防需补硒
预防动脉粥硬化需补硒
以脂质代谢紊乱为特征的动脉粥样硬化(AS)是老年心血管系统退行性病变,同时又是冠心病等多种心脑血管疾病的病理基础。AS被认为与衰老在脂质过氧化机理上有一定的相关性。
临床观察表明,中老年人血清中硒与胆固醇(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)呈明显负相关性。AS患者血浆LPO与TC、甘油三酯(TG)含量呈正相关。缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压等心血管疾病高发的重要因素。而补硒不仅可以减少心血管疾病的发生,改善症状,还可以提高抵抗疾病的能力。补硒可保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,防止心肌纤维化,改善心室收缩和舒张的功能。
因此可以通过补硒,降低因动脉粥样硬化引起的相关疾病。心脑血管患者每天补充硒元素,可有效补充人体每日所需硒元素。
除了要补硒,动脉粥硬化患者在饮食方面也要注意,禁烟酒,避免过高盐高脂饮食,少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油等和动物内脏中的肝、脑、肾、肺等。多食维生素C以及维生素B6水果和蔬菜可起到防治动脉硬化的作用。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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