很早很早之前小编以为吃糖太多会得糖尿病,不知道有多少人像我一样天真,接触补硒保健食品行业发现真相吃糖多少与糖尿病没有直接关系。
糖尿病患者是胰岛素出现问题,胰岛素控制着体内血糖的高低,如果其不能维护正常的范围值的话易导致糖尿病。自身的胰腺无法分泌胰岛素或自身的细胞对胰岛素产生抗拒,血糖得不到正常的调节导致糖尿病的发生。
糖尿病分为1型和2型,糖尿病是一种遗传性疾病,两种型号的糖尿病都很可能由于遗传所导致,但是2型糖尿病主要与进食过多,体力活动减少或肥胖等有关。2型糖尿病与饮食有着间接联系,例如肥胖,糖尿病的人不一定肥胖,但是肥胖的人易患糖尿病,在肥胖的人群中发现,他们的胰岛素基本上都会出现不足,胰岛是人体中唯一的降血糖的激素,而胰岛素不足的情况下,就会导致糖尿病的发生。
生活中“管好嘴迈开腿多喝水”,运动健康又长寿;话说病从口入,饮食方面遵循规律饮食、少吃多餐、细嚼慢咽、均衡营养、低盐低脂少糖等;多吃高纤维,低糖的蔬菜,多吃含硒的食物,多运动,疾病远离你。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)