备孕记得吃维生素E

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2023-10-20 15:08:34

临床上，医生常用维生素E来预防习惯性流产和治疗不孕不育症。维生素E是卵巢组织和卵泡液中重要的脂溶性抗氧化剂，可以帮助改善卵巢功能，保护卵巢减少氧化应激损伤,改善机体内氧自由基和抗氧化剂的失衡引起的氧化应激,

帮助卵母细胞成熟，让卵子更优质。

另外，维生素E还可使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。和叶酸一起服用，有防止胎儿神经管发育畸形的作用。虽然维生素E有很大的作用，但是一次性不能够多吃，多吃容易引起维生素E中毒。

平时也可以通过吃新鲜的蔬菜水果，补充体内所需的维生素，在孕期备孕爸爸也需要维生素E,维生素E能让男性体内雄激素水平提高，精子活力增强和数量明显增加，从而提高大龄男性的生育能力。

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