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灵芝孢子粉每日用量公布!

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2022-12-29 15:45:08

市面上有一些养生产品,只能针对某一种问题进行调理。但灵芝孢子粉的出现,针对各类症状都有很好的效果,那么灵芝孢子粉每日用量大概是多少呢?
 
据调查显示很多人吃的用量是不对的,吃少了没有效果,吃多了不仅浪费,还有可能产生副作用,灵芝孢子粉每日用量是在4-6克左右的,这是成年人的用量情况,而且也不能一次性服用,每天2-3次,一次在1-2克是比较科学的。那么究竟每天应该吃多少呢?如果服用量太多,人体吸收不了。更有甚者,因为服用了太多的量,造成肾脏负担等副作;如果服用量太少,是起不到什么作用的,所以还是应该按照标准来吃,也就是每次1-2克,一日2-3次进行服用,且用温水送服的效果会更好。
 
那么灵芝孢子粉每日用量的上限是多少呢?大约是10克左右,有些患者的疾病很严重,例如癌症等疾病,需要更多的剂量才能起作用,那么专家建议也是每日不超过10克的用量。
 
了解了灵芝孢子粉每日用量之后,产品的选择也是一个大问题,目前市面上的产品良莠不齐,有些非正规生产的灵芝孢子粉有可能存在有效含量低,产品质量不合格等问题,所以大家在挑选产品时,一定要认准有国食健字号标识的产品,不要贪图便宜买三无产品,有可能贪小便宜吃大亏。国家认可的产品,会在包装上授予小蓝帽的标志,也就是国食健字号,这类产品被国家认可,可以放心购买。
 
 
 
 
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