牛磺酸对人体到底有什么作用？

文章来源：www.zzgryy.com发表时间：2022-11-29 12:40:57

牛磺酸是什么？

据说，牛磺酸最先于公牛胆汁中发现而得名。牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但并不是蛋白质的组成成分。牛磺酸以游离氨基酸的形式广泛分布于人和动物的脑、心脏、肝、肾、卵巢、子宫、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，以松果体、视网膜、垂体、肾上腺等组织中的浓度为最高。

牛磺酸是人体的条件必需氨基酸，对胎儿、婴儿神经系统的发育有重要作用。

诸多研究发现，牛磺酸是调节机体正常生理活动的活性物质，具有消炎、镇痛、维持机体渗透压平衡、维持正常视觉功能、调节细胞钙平衡、降血糖、调节神经传导、参与内分泌活动、调节脂类消化与吸收、增加心脏收缩能力、提高机体免疫能力、增强细胞膜抗氧化能力、保护心肌细胞等广泛的生物学功能。

牛磺酸的生理功能

（1）促进婴幼儿脑组织和智力发育

（2）提高神经传导和视觉机能

（3）防止心血管病

（4）影响脂类的吸收

（5）改善内分泌状态，增强人体免疫

（6）影响糖代谢

（7）抑制白内障的发生发展

（8）改善记忆的功能

（9）维持正常生殖功能

（10）其他功能

（内容来源于网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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