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服用灵芝孢子粉的讲究,了解一下

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2022-05-25 15:00:52

灵芝自古就在《神农百草经》中被记载为“上品”,“扶正固本,久食,轻身不老,延年神仙”,其中赤芝“益心气,补中,增智慧,不忘”,具有所有灵芝品种中最好的保健功效。
 
一、服用方式
 
灵芝孢子粉需要用温开水冲服,水温过高会让灵芝孢子粉的有效成分失活。在三个时间段空腹服用。早餐前半小时,午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。而对于肠胃不好的人群来说,最好在饭后一小时食用。
 
二、可以治疗什么病?
 
灵芝孢子粉一定是作为辅助治疗,并没有一定和肯定,这就相当于是一个帮助我们提高免疫力以及抵抗力的食疗,能够更好的帮助我们去抵抗外来的病毒以及细菌,让身体保证最健康的状态。
 
三、有没有忌口?
 
有,一般来说服用灵芝孢子粉禁忌辛辣的食物,包括像饮酒、抽烟这些也是尽量避免,一般来说服用时是和中药并不冲突的,但是尽量不要时断时续,而是在见效后,再慢慢的减少。
 
四、吃灵芝破壁孢子粉后多久有效果?
 
这个问题其实很多朋友都在问,但是这个其实也是根据具体的一个情况,每个人的体质不同,自身的吸收包括摄取到的营养也是不同的。
 
 
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