灵芝孢子粉作为功效强大的中成药材,既能增强人体免疫力,已经成为当今社会中,人们最喜爱的养生滋补品。虽说灵芝孢子粉性平、无毒且功效强大,但它也存在一些禁忌的,今天就带大家一起来了解一下吃灵芝孢子粉的禁忌有哪些吧!
1. 避免开水冲泡
如果大家购买的是粉剂类灵芝孢子粉,那么在冲泡时一定不能用刚烧开的热水冲泡,。因为灵芝孢子粉很怕高温,高温会破坏灵芝孢子粉中的有效成分。一般正规的厂家前期进行处理破壁处理的时候都会特别注意,像芝素堂都是尽可能采取低温破壁的方法来避免产生高温,以免破坏灵芝孢子粉的营养成分,所以建议大家最好用60°的温开水去冲泡灵芝孢子粉。
2. 儿童、孕妇不宜服用
可能大家也看过不少商家说儿童和孕妇也能服用灵芝孢子粉,我对此表示不理解。因为我国大陆并未对这两类人群做过相关用药实验,所以为了安全着想,我不建议儿童和孕妇去服用灵芝孢子粉这种产品。
3. 对灵芝过敏的不宜服用
虽然说灵芝孢子粉不完全是灵芝,但它也属于菌类,所以对灵芝过敏的人对灵芝孢子粉也会有过敏现象,像这类人群也不适合服用灵芝孢子粉。
4. 肠胃功能差的不宜饭前服用
灵芝孢子粉会影响人体的消化道功能,如果肠胃比较虚弱的朋友们在饭前服用灵芝孢子粉可能会引起肠胃不适,还有可能影响到灵芝孢子粉营养的吸收,所以为了保证不会出现这种状况,建议肠胃不好的朋友们最好饭后服用。不过,灵芝孢子粉也有养护肠胃的作用,我们可以等灵芝孢子粉把我们的肠胃养好之后再选择饭前服用。
5. 手术前后一周的患者禁止服用
由于灵芝孢子粉有凝血化瘀的功效,所以对于手术前后一周,或正在大出血的朋友们来说,是不建议服用的,等过了这个阶段就可以服用灵芝孢子粉了。
6. 不宜与辛辣刺激性食物一起食用
在服用灵芝孢子粉的同时,我们要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,比如咖啡、浓茶、辣椒等,油炸食品也尽量不与灵芝孢子粉一同服用,以免影响到灵芝孢子粉的功效。
7. 不宜与含有重金属食物一起食用
灵芝孢子粉不宜与含有重金属的食物一起服用,比如松花蛋。因为灵芝孢子粉含有丰富的蛋白质和微量元素,重金属食物会导致灵芝孢子粉营养成分损失,也可能会产生一些不好的副作用。所以大家平时服用灵芝孢子粉时一定要避免与重金属食物一同服用。远离重金属不仅体现在服用,在种植时,像芝素堂都会建立独立的灵芝基地,远离农药、化肥等,在灵芝成长期间都是注意远离重金属的,使灵芝孢子粉的安全性得到有效地保障,也能更好的保障大家的食用安全和身体健康。
吃灵芝孢子粉的禁忌就为大家简单介绍到这里,毕竟每个人的实际情况都有所不同,所以在处理方式上也都有所改变,希望大家都能够合理的去使用灵芝孢子粉来调理身体,也希望大家都能拥有健康的身体。
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