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你对人参的几大误区

文章来源:www.zzgryy.com发表时间:2022-01-19 14:52:44

误区一 人参美白
 
人参提取物主要含量是人参单体皂苷,此外还含有少量的β-谷甾醇、黄酮类山柰酚、三叶豆甙、人参黄酮甙和木犀草素葡萄糖甙,人参皂苷总含量一般在80-90%之间。
 
一些人在接触到这种成分的时候会了解到它对皮肤的好处,对于女性来说,这种成分对皮肤抗衰老也拥有非常好的效果,虽然在美容方面并没有太大的帮助,但是在皮肤抗衰老方面还是有一些作用的。
 
误区二 改善睡眠
 
很多人喜欢用人参来保健养生、防病治疗。然而他们却并不知道,人参虽好,但服用有禁忌,并非人人都适合吃,正确的服用人参能够很好的令身体更加健康,但是一些不适合的人群服用之后不仅不能够促进健康,反而会令身体更加亏空。
 
如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群,那么并不建议服用人参。因为这个时候服用人参不仅不能够提高睡眠质量,反而会令中枢神经更加兴奋。出现失眠的主要原因就是由于大脑皮层过度兴奋,导致体内的平衡受到影响,而人参具有提高神经兴奋的作用,如果这个时候服用人参,不仅不能够促进睡眠,反而会加重失眠情况。
 
误区三 延年益寿
 
人参是一种传统的药用植物,在我国医药业中的应用已有很长的历史。人参皂苷是一种抗氧化成分,它能清理人体内对人体细胞产生破坏的自由基,而且能阻止自由基生成,能提高人体组织细胞活性,可以防止细胞受损,并能提高记忆力,它能延缓多种衰老症状发生,可以让人体保持正常年轻的状态,另外人参皂苷对人类的皮肤还有一定滋养作用,它能增加皮肤弹性,减少皱纹生成。至于是否真能延年益寿,并没有具体的证明。
 
 
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