每年十月的第三个星期五即为“粉红丝带关爱日”。因此，每年十月被定义为“粉红丝带乳腺癌防治月”。所以，呼吁广大女性朋友，积极保护乳腺健康。
国家癌症中心2017年发布的《中国肿瘤登记年报》显示：我国乳腺癌发病率高达28.42/10万，每年新发病例约27.9万。每年以2%～2.5%的速度递增。据测算，到2021年，我国将有250万名乳腺癌患者。
乳腺癌已成为我国女性发病率第一位的恶性肿瘤，且呈现年轻化的趋势。预防乳腺癌重中之重，要谨记以下几点：
生活中，如何预防乳腺癌？
1.定期做乳腺防癌筛查：目前宫颈癌和乳腺癌是女性必做的两项筛查，18-65岁的女性建议都要定期检查。
2.杜绝不良生活习惯：尽量不要吸烟、饮酒，少吃煎炸食品和各种糕点甜食的习惯，养成良好的生活习惯，是完全可以有效降低患乳腺癌的发生风险。
3.保持心情舒畅：长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，容易发生癌变。
4.保持适当的运动：现代人久居办公室，很少出来运动，所以致使不少的疾病因此发生。对于一些女性来讲，其中乳腺癌就是其中一种。所以，在平时的时候需要多加强锻炼，一天做到1-2小时的锻炼即可。
5.补充微量元素硒：据调查发现，乳腺癌与硒密切相关。在低硒地区人群中，乳腺癌发病率较高；相反，生活在高硒地区妇女的乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的发病率较低。
国内外有许多文献报道，硒在预防乳腺癌发生和发展方面具有积极作用。南京医科大学的研究人员做了这样的实验，把由低到高不同浓度的硒元素作用于人乳腺癌细胞模型24小时，结果发现：癌细胞的存活率呈现由高到低的走势。
此外，硒可以与一种酶相结合对抗乳腺癌。也就是说人体细胞中的某种蛋白质可以帮助人体抑制癌症，但需要与硒结合才能发挥这种功能。美国芝加哥伊力诺斯大学的阿兰·戴蒙德教授和他的同事们研究了谷胱甘肽过氧化酶在抑制乳腺癌的过程中发挥的作用，而这种酶对硒有一定的依赖作用。
另外，乳腺癌患者免疫功能下降是比较突出的现象，同时免疫力下降也是乳腺癌发生、发展的重要的因素之一，而抗乳腺癌免疫主要是细胞免疫，因此提高机体的细胞免疫功能十分重要。研究表明，硒显著地影响免疫系统所包含的全部三种调节机制，即细胞免疫、体液免疫和非特异免疫。硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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