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科普:补硒在“治未病”中有何作用?

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-04-03 11:32:05

两千多年前,《黄帝内经》中提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,可见,中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病,以及疾病年轻化、亚健康人越来越多的状况,“治未病”这一概念被越来越多的人接受。 
补硒在治未病中的作用
“治未病”,即预防的概念,包括无病期、欲病期、愈后防复期,这些都称为“未病”状态。而硒元素,这种人体必需的微量矿物质营养素,与治未病息息相关。
科普:补硒在“治未病”中有何作用?
其实,中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一,提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50~250微克。
而我国人均每日硒摄入量严重不足,人体缺硒影响着国民身体素质,人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生,目前,临床医学已证明人类有40余种疾病与人体缺硒直接相关。所以我们应重视补充足量的硒,提高身体机能,减少疾病的发生。
适度补硒减少疾病发生则与中医“治未病”理论的现代应用不谋而合。相关研究也表明,每天补充200微克的硒有益于慢性疾病的预防,调节强化肌体免疫力,具有清除机体有害自由基的作用,硒强大的抗氧化功能,能保护细胞免受氧化损伤,延缓细胞老化速度。故补硒在“治未病”中有重要意义。
硒元素,不能在体内自行合成,只能依靠外源性物质,所以想要补硒的朋友们,可以适当选择硒营养补充剂,如海藻硒,从深海藻类直接提取,活性高,更易于人体吸收、利用和储存。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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