硒的作用大，补硒保健品适合所有人吗？

文章来源：桂仁医药发表时间：2018-10-12 10:54:28

我们都知道，补硒的作用大，缺硒会危害人体健康，但是也不乏有些补硒保健品有自己适宜的服用群体。一般情况下，补硒保健品配备产品说明书，上面有明确的标注信息。

硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生。而我国72%的地区处于缺硒或低硒状态，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
硒的作用大，补硒保健品适合所有人吗？

所以，就我国目前缺硒的形势，也导致了市面上各种补硒保健品的出现。补硒保健品不是药品，是营养素补充剂，一般来讲是没有什么禁忌的，也就是说正常人服用都不会有太大的影响，但是，每种补硒产品因为含硒量的不同或者产品成分不同，会有适宜服用人群、不适宜服用人群。

所以，一定要看产品说明：补硒保健品，具有蓝帽标识，国食健字认证，有特定的保健功能，比如批准功能补充硒，那么就是专门解决缺硒问题的。每种保健品都会配备产品说明书，上面都有明确的标注信息，一定要仔细阅读。

另外，每片含硒量的不同也会限制服用人群，如果选择硒片补硒，注意每片含硒量，不同人群每天硒的需求量不同：1—3岁20微克，4—6岁40微克，7岁以上50微克，18岁以上50-250微克。服用的时候要结合自身情况，在医嘱下服用，切记盲目补硒！

现如今补硒保健品的成分有麦芽硒，酵母硒，蘑菇硒，海藻植物硒等，其中海藻植物硒是新一代硒。是以深海天然藻类为原料制取的多糖类有机硒，可增强机体的免疫能力，提高机体自身的抗病能力。

温馨提醒：补硒保健品不可以代替药品。但是正规的保健品，需要通过国家食品药品监督管理局审查批准的；合格了才可以上市销售，所以大家在买补硒保健品的时候，一定要认准国食健字。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）

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