近些年，肺癌的发病率和死亡率一直居高不下，对人们健康和生命威胁很大。但是肺癌的发生不是一蹴而就的，生活和饮食习惯是肺癌形成的重要诱因，而研究发现，硒是抗癌之王，生活中，适当补硒可以帮助预防肺癌的发生。
癌症是一种慢性病，潜伏期都比较长，一般检查出来都是晚期，它的发生发展是通过内外因素长期作用，从正常细胞到癌细胞的缓慢变化的过程。
而肺癌是各种癌症中病因最为明确，是最可以预防的癌症。肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。从某种意义上说，肺癌是一种生活方式疾病，因而只要我们行动起来，改变不良的生活方式与习惯，远离烟草和危险致癌因素，就可以有效避免肺癌的侵扰。
预防肺癌，补硒有用吗？
1997年《美国医学杂志》就曾报道：补硒可以使肿瘤的死亡率降低一半。被称为硒防癌里程碑的研究，则是美国亚利桑那大学癌症中心的克拉克教授等在美国进行的为期13年的补硒双盲干预实验，结果发现：每日补充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%，其中有3种癌症的发病率下降的最为明显：前列腺癌下降30%，结、直肠癌下降58%3肺癌下降36%。
2003年9月，美国食品药品监督管理局批准一项重大决议，认可硒元素是防癌剂，并允许商家对硒的抑癌效果做出标识。
随着医学的发展,一些有价值的实验研究陆续地证明，砸与人类许多疾病有关，由于硒在维持人体健康的重要作用逐渐被发现，硒元素是人类健康的保护神，其抗氧化作用及免疫调节功能，越来越受到临床的广泛重视，于是硒元素慢慢运用于现代医学，帮助减少疾病的发生。
所以，与其“谈癌色变”不如“科学防癌，重在预防”。针对癌症前期的预防、提高抗击癌病的能力，缓解癌症患者痛苦，可以多补硒，尤其是长期吸烟者、中老年人，适量补硒能有效提高机体免疫力和抗病能力。生活中，我们可以通过进食含硒的食物，还可以选择服用一些补硒产品，但记住，购买补硒产品时，一定要选择有国家批准文号的，通过正规渠道进行购买。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
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